过犹不及的及字是什么意思

过犹不及是一个成语，用来形容做事情过头了反而不好。这个成语由两个字构成：过和及。下面我将详细介绍及字的意思。

一、及字的本义

及字最早的意思是追赶。在古代，人们常用此字表示跟随追赶的行为。后来，及字引申为到达、附近、接近等含义，表示抵达某个地方或者靠近某个时间。

二、及字的引申意义

除了本义之外，及字还有一些引申的意义。其中一个引申的意义是及时。古语有云：“不积跬步，无以至千里。”表示做事情需要及时行动，否则就会失去很多机会。

另一个引申的意义是注意。在很多物品的使用说明书中，我们经常可以看到“请注意”这几个字。这里的注意就是及字的另一个引申意义，表示要注意到某些事情或者要对某些事情加以重视。

三、过犹不及的意思

过犹不及是由过和及两个字组成的成语，意思是做事情过头了反而不好。这句成语告诫人们在行事中不能过于追求极端，要掌握一个度。因为有时候过犹不及可能会适得其反。

比如，我们经常听到有人说：“吃饭要想清楚，饥则进食，饱则停止。”这句话的意思是吃饭应当适量，既不能饿着肚子，也不能吃撑。如果我们饿了一天，晚上一下子吃很多东西，就超出了正常的饮食范围，对身体的健康带来了威胁。同样地，如果一直吃不饱，也会导致营养不良。

再比如，在学习上也可以运用到过犹不及的道理。有些同学在备考期间过于努力，完全没有休息和放松的时间，结果导致精神过度紧张，反而影响了复习效果。而有些同学则过于放松，根本没有认真复习，结果考试时举步维艰。所以，适度地复习是非常重要的。

总之，及字是一个非常有深意的字。它不仅表示追赶、到达和注意等意思，还给我们带来了过犹不及这个成语。在日常生活中，我们应当根据具体情况，掌握好一个度，不要过于极端，才能事半功倍。